Fascia-nerend workshop

Fascia-workshop. Maak kennis met de diepere laag in jou, Fascia!

Fascia betekent band of bundel en is jouw verbindende weefsel, ook wel je zachte skelet aan de binnenkant! Letterlijk alles wordt verbonden aan de binnenzijde en is dit een belangrijk onderdeel wat vaak over het hoofd wordt gezien in Selfcare. Het is nog niet zo lang dat de Westerse medische wetenschap heeft begrepen hoe groot de invloed is van dit weefsel dat vroeger na operaties in de prullenbak belandde..

In deze workshop gaan we letterlijk de diepte in. We herstellen laag voor laag het weefsel dat voor een gebrek aan welzijn en gezondheid kan zorgen als het niet in goede conditie is. Je hebt bijvoorbeeld chronisch lage rugpijn, stijve hoge bovenrug, je werkt veel zittend en merkt daar de vele effecten, je systeem neemt water niet lekker op, je voelt bepaalde lichaamsdelen niet zo goed etc. De voordelen van soepel gehydrateerd fascia zijn ongekend! Deze dag geef ik wat uitleg over wat fascia is, ik begeleid je in het zelf toepassen zodat je het thuis kunt toepassen na deze Fascia-nerende heerlijke dag. Je krijgt een hand-out document mee met het grootste deel van de oefeningen die deze dag aanbod komen en advies over welke materialen bruikbaar zijn als tool. Je gaat soepel je weekend in!

Beperkt aantal plaatsen!

2 December 2023 13:30/16:30

Studio Dirk Jan Lust

Lagedijk 3  1541 KA Koog aan de Zaan

(met N.S. halte Zaandijk)(Met auto: gratis parkeren)