Mild Alignment Yoga lessen

De Mild Alignment Yoga klas neemt je mee in een uur bewegen waarbij mind en body elkaar ondersteunen in bewegen en concentratie. Je wordt soepeler, sterker en krijgt inzicht in je lichaam en hoe je beweegt. Het thema van de les veranderd per week. Er wordt gebruik gemaakt van diverse Yoga tools en props waarmee Alignment wordt verduidelijkt en verdiept. Geschikt voor zowel beginner als meer gevorderd.