Yoga & Alignment 10 lessen

Een wat intensievere Alignment Yoga klas dan de Mild versie. Anderhalf uur waarin Yoga en Alignment elkaar aanvullen en samensmelten. Je wordt krachtiger, krijgt inzicht in je lichaam en hoe je gezond beweegt, meer ontspanning en adem beheersing. Alle lessen zijn thematisch verbonden maar altijd weer anders. Lichtvoetig gaan we de verdieping in!