Well-being vraagt om een holistische benadering, mijn diensten bieden jou begeleiding op diverse vlakken.
Ben je klaar voor een positieve verandering en wil je stappen zetten naar een gelukkiger, gezonder leven? Laten we samen werken aan jouw groei en innerlijke balans en zo jouw well-being vergroten.
TRE stress & trauma release
Voel je vrij van spanning met TRE. Samen werken we aan jouw ontspanning en welzijn. Ik leer je hoe je hierin eigen regie toepast, met aandacht voor jouw grenzen en je unieke proces. Kies voor persoonlijke begeleiding op weg naar een gezondere levensstijl en meer selfcare.
Natuurcoaching Sessies
Natuurcoaching sessies vinden buiten plaats en maken gebruik van de natuurlijke omgeving, symbolen en metaforen. Deze aanpak helpt je snel authentieke inzichten te verkrijgen. Het buiten zijn creëert een rustige sfeer die reflectie en nieuwe perspectieven bevordert. Veel mensen ervaren de sessies als helend, omdat de natuur het proces ondersteunt en ruimte biedt voor persoonlijke groei en zelfontdekking.
‘‘Wat is Natalie een fijne Natuur coach! Ik voelde me heel veilig en vertrouwd met haar waardoor ik dingen durf uit te spreken die anders moeilijk zijn.
Ze straalt ook rust uit en heeft alle geduld waardoor ik mij ook rustig voel. Ze stelt de juiste vragen waardoor bij mij al snel duidelijkheid ontstaat. Echt een aanrader voor iedereen die het even niet meer weet.
Dank je wel Natalie, ik ben zeker verder gekomen!’’
Selfcare Workshops
Een verdieping in één middag, waarin je leert hoe je meer regie in je Well-being krijgt door verschillende Selfcare methoden en technieken.
Het is een ontspannen en fijne manier om je even op jezelf te richten, nieuwe dingen te leren waarmee jij je toolkit voor Selfcare vergroot.
Aan het eind van de middag ga je anders naar huis, lekker ontspannen je weekend in.
Workshops worden periodiek gegeven.
Yoga Alignment
Ik bied wekelijkse lessen aan, variërend van herstellend tot uitdagend, met verschillende duur en intensiteit. Ook is er de unieke TRE Yoga klas, die zelfs online te volgen is. De lessen worden gegeven in kleine groepen, zodat je persoonlijke aandacht en begeleiding krijgt om je doelen effectief te bereiken.
“De Yoga lessen van Natalie zijn een belangrijk moment in de week voor mij: mijn geest en lichaam worden zowel geprikkeld als ontspannen. Natalie is super professioneel, maar brengt de stof op een zeer authentieke wijze met humor.”
Download de Gratis Audio en Herstel Jouw Integriteit
Integriteit vormt de basis voor een authentiek en vervuld leven. In deze gratis audio begeleid ik je door een reflectief proces, waarin je inzicht krijgt in je persoonlijke integriteit en hoe je deze kunt herstellen. De audio biedt rust en helderheid, en helpt je om in lijn te komen met je diepste waarden en overtuigingen. Het is een waardevolle tool voor momenten waarin je behoefte hebt aan balans en innerlijke kracht. Download nu de audio en begin jouw reis naar een leven vol integriteit en zelfauthenticiteit.
Recente artikelen
Tips & Tricks voor holistische alignment in je dagelijks leven.
